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健康を作っていくもの。

体を作っていくものは、口から取り入れて作られていく。いいものを取れば健康的な体になる。取り入れ方を間違えると病気になってしまう。

では心を作っていくものは?
目や耳である。
悪いものを見たり聞いたりすると心がやんでしまう。

自衛隊が3.11の東北大震災の時に救助に向かって惨状を目の当たりにした。
その影響か、その後自殺をする人が多かったのはやはり目から入ったことで心が病んでしまったことであろう。。

耳から入る情報はもっと顕著に出る。
だから健康とは体だけでなく心も大事になる。
食事もそうだが、目や耳からの情報も気を付けたい。

テレビを1日中みているのは特によくないことだ。ためになる本を見たほうがいい。もしくは意欲的な人生を送っている人と話をした方がいい。
人生は限られているから考えてほしい。

| ビジネス | 04:02 PM | comments (x) | trackback (x) |

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